中休み！！！

7月1日からスタートした【おやじダイエット】

スタートして20日すぎましたが、効果は…です。
連休と言うこともあり、中休みすることに！

昼食は銀シャリと焼魚の定食。
夕食は他人丼とざるそば。

久々の炭水化物は美味しかった〜！
でも少し後悔…

 ホッケは脂が乗って美味でした