歯周病 (肥満・メタボリックシンドローム)

食生活において歯周病予防を心がけると、肥満防止につながることがわかっています。

規則正しい食事をして、間食を減らすこと、よく噛んで食べること。

間食を減らせば、それだけ食べかすが歯につく機会が減り、歯周病が防げます。

同時に余分な間食をやめるだけでも肥満防止になります。

また、しっかり噛めば、唾液がよく出て口の中をきれいにし、歯周病を防ぎます。

よく噛んで食べれば、満腹感が得られ、食べ過ぎないですみます。

よく噛むことは、肥満・メタボリックシンドロームの予防・解消に！

噛むことが肥満を防ぐメカニズムもわかってきています。

脳内にある神経ヒスタミンという物質が食欲を抑え、エネルギーを消費させる働きをもっており、この神経ヒスタミンは噛むことで活性化するというものです。

舌がん。

先日、芸能人の堀ちえみさんが、舌がんになったとブログで公表されました。
ニュースが出てから、口内炎がしばらく治らなくて気になる...という患者さんが多くいらしゃいます。
健康な方なら、口内炎は2週間もすれば治ります。
なかなか治らない口内炎、口内炎という感じではないけれどなんか一部硬くなっているような？
なんか一部荒れているような？
という場合は一度歯科医院に受診していただきたいと思います。

口腔がんのリスク！
・喫煙

・飲酒

・口腔内の不衛生

・虫歯の放置

などが挙げられるそうです。

口内炎と自己判断せずに先ずは歯科医院に相談してくださいね。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190225-00000007-sasahi-hlth

予防意識をしっかり持って検診を受けましょう！

歯周病は全身疾患のリスクになります。

歯周病はさまざまな全身疾患のリスクになります。
お口の中には何百種類という細菌が生息しており、お口から体内に入り込むと
さまざまな病気を引き起こすと知られています。

たとえば、心臓病、肺炎、糖尿病など。

歯周病は歯周病菌の塊である歯垢(プラーク)や歯石による歯ぐきの炎症ですが、
たかがお口の病気とあなどってはいけません。




早期発見 のためにも定期的に検診を受けられることをお勧めします。

受付スタッフ正社員募集！

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受付業務。

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詳細はお気軽にお問い合わせ下さい。

☆年末年始のお知らせ☆

～年末年始のお知らせ～ 

12月29日(土)午後～1月3日(木)まで
休診とさせていただきます。

新年は1月4日(金)から
平常通り診療させていただきます。

よろしくお願い致します！

ランチミーテイング

今日のお昼はランチミーティング。

ほっともっとの【のり弁当と豚汁】です！

とても美味しかったです(^_^)

みんなで意見を出し合い、

とても有意義なランチになりました。

とても勉強になる話し合いで、学ぶ事が沢山ありました。

今回の学びを生かして、患者さんが気持ち良い治療を受けて

頂ける環境を作れるように努めます。

  

歯周病の歯ブラシの選び方☆

～歯周病の方の歯ブラシの選び方～

口の中には常に300～500ほどの細菌が住んでいます。
歯みがきが十分でないとそれらの細菌が歯の表面に付きプラークとなります。

歯周病は、このプラーク内の細菌が増殖して歯肉周辺に炎症を起こし、最終的には歯を支える骨も溶かしてしまう怖い病気です。
出血や口臭などを引き起こし、最終的には歯が抜けてしまうだけではなく、全身に影響を及ぼします。

☆歯周病の予防や改善のための歯ブラシ☆
歯肉炎や歯周病が原因で歯磨きの時に痛みを感じると、つい磨くのが億劫になってしまうかもしれませんが、プラークを放置するとますます悪化するので、気をつけましょう。

毛の硬さは【やわらかめ】
歯ぐきの腫れや出血、歯の根が出ていてしみる場合は、やわらかい歯ブラシがおススメです。

毛先は【細め】
歯周病の方は歯周ポケット(歯と歯ぐきの境目)が広くなっていてプラークがたまりやすい状態なので、毛先は細めのものを選びましょう。


きむら歯科では、ハノン歯ブラシおすすめしています(^_^)

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